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有一次我们去梧桐岛，游湖看到了几只鸭子和一只红嘴的鸭子。喂食的时候，其他的鸭子都在抢食物，只有这只红嘴鸭自己待在外面，不去吃食物。我们一个朋友她就觉得这只红嘴鸭很优雅，贪嗔痴比较少，她说自己要向这只红嘴鸭学习。然后我们当中还有另外以为比较敏感的朋友，她看这只红嘴鸭觉得这只鸭子比较胆小，不敢跟那些鸭子抢食物，就会觉得它很可怜。你眼中的红嘴鸭是什么样的？我在正念静心营分享这个红嘴鸭的故事时，有一些小伙伴分享自己眼中的红嘴鸭：A:肚子虽然很饿，但是我是高傲冷漠的红嘴鸭，不屑去争。我：这个是以前的你吧，高傲冷漠有没有给你的生活带来什么功课？A：是的，以前的我。带来的功课是没有朋友，成为孤岛。B：我这个红嘴鸭要观察一会，慎重一些，安全的话，就去觅食。C：觉得心疼红嘴鸭，然后想走边上去给它喂食看看，还揣摩它为啥不吃D：我是想，红嘴鸥吃饱了吧，就不吃了，现在不饿。让给别人吃吧。……我们站在观察者的角度，每个人都会把自己的内心观念、甚至是自己投射到了红嘴鸭身上。所谓观察者影响被观察者。一千个读者，就有一千个红嘴鸭。同样一只鸭子，同样的事情，不同的人去看，她有不同的感受。如果我们因为这只鸭子到底是优雅还是胆小去吵起来，就很没有意思，很无聊。因为站在每个人的角度，他都是对的。从红嘴鸭得到的启发而我们可以从这个故事当中得到什么启发呢？第一：当我们观察外界的时候，外界就像一面镜子，映照出了我们内心存在的东西、想法、念头。表面看是因境生心，其实是境由心生。比如伙伴A，觉得红嘴鸭高傲冷漠，实际上生活中的她也是那样的，并且因为这个孤傲冷漠，让自己没有朋友，成为了一个孤岛。还好现在已经改变了。比如我那个认为红嘴鸭胆小的朋友，在平时生活中，她自己就比较敏感、胆小，也经常担心孩子在学校受欺负，不敢争取自己想要的东西。所以我们可以借境观心。红嘴鸭到底是优雅还是胆小，我们不知道，但是我们内心在想什么，我们是可以通过保持正念，清清楚楚的看到。一旦看到，就可以从无意识的模式中解脱出来了。第二：假如你是一个妈妈，这个红嘴鸭是你的孩子或者是你先生。通过这个故事你会发现，你的孩子不一定如你心里所想的那样——胆小，或者敏感，或者优雅。而我们太多父母，往往是自己怎么想，就认为孩子是怎么样的。以无数次的语言催眠、语言强化，让孩子，让另一半变成自己所说的那个样子。比如胆小，比如不爱你。老朋友分享，听着流泪了今天听完我讲红嘴鸭的故事后，静心营的老朋友跟我分享说：本来以为以前听过了，就是一个老故事。没想到听着听着就流泪了。因为以前妈妈总是说她这样那样做是胆小，这样那样做是懂事，于是久而久之，她真的就变成了比较胆小和懂事压抑自己真实感受的孩子。听完红嘴鸭的故事后，明白了。孩子就是一张白纸，父母往白纸上放什么，孩子就会呈现什么。而这只没有上前吃食的红嘴鸭，她真的胆小吗？我们真的可以以自己的想法去揣度她，建议她，指导她，为她做决定吗？或者，我们可以保持正念觉知的状态，看到那只是我们内心的想法，是我们的投射，然后去问一问这只红嘴鸭，问一问我们的孩子，我们的另一半：我看到你没有像其他鸭子一样上去吃东西，你可以告诉我是为什么吗？或者这样，我们可以了解到更客观、更全面的情况，也可以更好的帮助别人，帮助孩子，也可以向内，看见自己，突破自己。预览时标签不可点收录于合集#个

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